360º-
Este es una de las primeras maniobras que aprenderás una vez que hayas dominado lo básico para atrapar una ola. Para hacer el 360º correctamente, tendrás que hacer un círculo completo sobre la ola en un solo movimiento fluido. Aquí te explicamos cómo hacerlo:
- Concéntrate en la dirección a la que quieres voltear.
- Vuelve a subir por la cara de la ola en dicha dirección.
- A medida que gires, suelta el riel interior deslizando tu peso hacia la nariz de tu tabla.
- Mantén tu tabla plana en la superficie de la ola para reducir la resistencia.
- Mantén tus piernas elevadas y cruzadas mientras volteas.
- Una vez que hayas dado una vuelta completa, deslízate en tu tabla y vuelve a centrar tu peso, siguiendo en la ola.
Cut-Back-
Esta es otra de las primeras maniobras que aprenderás. El "cut-back" es la manera más fácil de colocar tu tabla más cerca de la zona de poder de la ola, que es cerca al lugar donde el labio de la ola está rompiéndose. Esto es lo que tienes que hacer:
- Muévete más rápido hacia la sección del brazo (la parte fuera de la sección de la rotura de la cara) de la ola, eligiendo un punto en el que tendrás suficiente tiempo para comenzar un giro redondo y lento.
- Comienza el giro redondo y lento mientras inclinas tu tabla y cambias tu peso al riel interno de la tabla, comenzando a cortar un camino con el borde de la tabla.
- Mantén ambas manos cerca de la nariz de la tabla, en cualquier riel.
- Usa tus brazos para jalar, creando un arco perfecto.
- Empuja hacia abajo con tus caderas mientras extiendes tus piernas para ayudarte a mantener tu equilibrio.
- Una vez que la ola te alcance, vuelve a centrar tu peso y sigue montando la ola.
Roll-
Este es otro truco para los relativamente nuevos en el bodyboarding. Puedes realizar esta maniobra en olas de cualquier tamaño. Para hacer "El Rollo", tienes que bajar por la ola y hacer una vuelta completa con tu tabla, usando la fuerza de la ola para llevarte en un arco. Aquí te mostramos cómo hacerlo:
- Aléjate de la base de la ola, concentrándote en el labio rompiente más adelante.
- Muévete hacia el labio de la ola.
- Usa el poder de la ola para que te lance con el labio en un arco perfecto.
- Deja que la ola te mueva en un rollo mientras manejas la tabla y trabajas en encontrar un lugar para caer.
- Mientras caes, necesitas centrar tu peso sobre tu tabla, apoyando tus manos, brazos y codos para absorber la caída. Esto le quita un poco de presión a tu espalda.
- Trata de caer horizontalmente en la espuma, no en la parte plana.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario